Jak posilovat svou psychickou odolnost a co dělat, abychom nevyhořeli

Seminář poskytuje cenný návod, jak se naučit pracovat se svou myslí a odezvami organismu v naší době, která klade vysoké nároky na jedince ve všech sférách jeho života. Profesní život je v sociálních a zdravotních službách vysoce zátěžový. Společně s kontinuálním udržováním osobní spokojenosti a patřičné míry motivace je psychická odolnost a vytrvalost dokonalou prevencí před syndromem vyhoření. Posluchači se naučí vnímat sebe sama, zdroje osobní spokojenosti a vlastní motivaci. Získají pohled na svou práci zvenčí, naučí se identifikovat klíčové momenty, které je v průběhu života a prakticky i výkonu práce nejvíce vyčerpávají. Dostanou návod, jak je změnit. Life-work balance je novodobý trend, který je třeba zavést do našich životů a je to také jedna z cest k prevenci před syndromem vyhoření. V rámci kurzu si posluchači osvojí techniky vedoucí posilování psychické odolnosti a zároveň obdrží doporučení, jak se sebou pracovat, aby se vyhnuli riziku vyhoření. Na kurzu se naučí analyzovat vlastní situaci a aplikovat strategie, jak si udržet co nejdéle radost z práce a tudíž i efektivní pracovní výkon.